La réflexologie plantaire en quelques mots :
La réflexologie plantaire est une technique qui consiste à stimuler des zones réflexes situées au niveau des pieds. Ces zones représentent différentes parties du corps.
Il faut savoir que nos pieds possèdent 7200 terminaisons nerveuses ! La stimulation plantaire permet d'aider le corps à retrouver son équilibre.
Le bien être en entreprise une réalité ?
Depuis quelques années, les entreprises se préoccupent du bien être de leurs salariés. Le stress au travail est une réalité :
beaucoup de pressions pour atteindre les objectifs fixés, une charge de travail importante, de la concurrence entre collègues. Ce qui entraînent très souvent un mal être au travail (dépression, burn-out…), de nombreux arrêts de travail, des démissions et par conséquence un manque de personnels.
La crise sanitaire que nous traversons n'a fait qu'accentuer les choses. l'isolement dû au télétravail, le manque de liens sociaux et l'épuisement (notamment dans le domaine de la santé) où beaucoup de personnes ont fait une dépression et/ou une reconversion professionnelle.
Pour améliorer la qualité de vie au travail, les entreprises mettent toutes sortes de moyens à disposition de leurs salariés :
- Salle de repos aménagée pour qu'elle soit la plus agréable possible.
- Mise en place des groupes de parole pour améliorer les liens entre tous les salariés.
- Mise en place de séminaire une fois par an pour renforcer les liens entre les équipes.
Elles font appel de plus en plus à des intervenants extérieurs en lien avec le bien être pour aider leurs salariés à trouver les clés pour "mieux vivre" dans l'entreprise.
Pourquoi choisir la réflexologie ?
La réflexologie peut apporter un bien être immédiat dès la fin de la séance.
Elle permet de s'évader l'espace de quelques instants, se rebooster et se recentrer sur les tâches à effectuer.
Elle va permettre à plus ou moins long terme, de mieux gérer le stress et d'être plus efficace dans le travail.
Ce qui est un réel bénéfice pour l'entreprise puisque les salariés se sentant mieux et moins stressés seront plus performants et resteront plus longtemps dans l'entreprise.
Pour qui et quelle fréquence ?
La réflexologie s'adresse et s'adapte à tous. Sauf contre-indications suivantes
Dans certains cas, un avis favorable du médecin peut être demandé.
En séance de 20 minutes, elle permet de lâcher prise et se libérer de tout stress. Ces séances peuvent se faire sur votre lieu de travail. Leurs fréquences varient entre une fois par semaine ou une fois par mois. (devis possible sur simple demande)
Le réflexologue travaille tout le dos pour diminuer les tensions souvent dues à de mauvaises postures et au travail assis. il travaille aussi les muscles du cou, la tête, les épaules...(pour libérer les tensions psychiques et physiques) pour une meilleure déconnexion et un bien être immédiat.
Le réflexologue exerce au cabinet ou à domicile, sur des séances plus longues (entre 45 min. et 1h.) où il traite tout le pied pour permettre, au maximum, la régulation du corps et détecter des tensions plus anciennes et/ou plus éloignées du stress initial.
Pour garder le sourire au travail en étant moins stressé et retrouver sa place au sein de l'entreprise en étant plus serein ?
N'hésitez plus, testez la réflexologie !
Attention, la réflexologie ne se substitue pas à la médecine.
En aucun cas vous ne devez arrêter votre traitement médical.